Tín dụng hình ảnh: Chris Burkard

Cách viết mục tiêu thay đổi trò chơi trong sáu bước đơn giản

Trong mỗi cuốn sách tự trợ giúp bạn từng đọc gần như được đảm bảo là một phần về thiết lập mục tiêu. Hầu hết chúng ta, bao gồm cả tôi, dường như nhận được nhiệm vụ đơn giản này vì vậy tôi sẽ cố gắng giải quyết việc thiết lập mục tiêu trong bài viết này.

Quan điểm cá nhân của tôi về việc thiết lập mục tiêu là nó đã được suy nghĩ và nói về quá nhiều trong vài thập kỷ qua. Nó đã trở nên quá phức tạp và tiếp tục là điều mà chúng tôi không thể tiếp tục thực hiện - bản thân tôi rất có lỗi.

Điều thành công đối với tôi chỉ là vượt qua mọi ồn ào và phát triển cách thiết lập mục tiêu dễ thực hiện, và không đòi hỏi nhiều giờ và thời gian của bạn. Bạn càng nhanh chóng có thể hoàn thành một danh sách các mục tiêu của mình, bạn càng có nhiều khả năng không lật đổ chúng.

Tại sao bạn nên viết mục tiêu ???

Nhận thức này đã mất một thời gian dài để đến với tôi vì vậy tôi muốn giữ phần này rất đơn giản để bất cứ ai cũng có thể hiểu nó. Lý do bạn cần viết mục tiêu là vì các mục tiêu sẽ hỗ trợ bạn cải thiện thực tế hiện tại của bạn.

Mục tiêu được viết đúng sẽ giúp truyền cảm hứng, tạo ra hy vọng và lấp đầy bạn với mong muốn. Bất cứ điều gì có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và giúp bạn tập trung trở lại trong thời điểm hiện tại sẽ rất hữu ích cho bạn trên hành trình thành công của riêng bạn.

Vì vậy, mỗi khi bạn viết một mục tiêu, bạn thực sự đang truyền cảm hứng cho chính mình trong thời điểm hiện tại cũng như hỗ trợ bản thân hành động ngay bây giờ thay vì ngày mai!

Dưới đây là sáu bước dễ dàng mà tôi làm theo để viết các mục tiêu thay đổi trò chơi. Hãy sử dụng một số hoặc tất cả chúng khi bạn tự viết.

1. Cố gắng nhắm đến ít hơn mười

Tôi đã thấy rằng khi bạn bắt đầu cố gắng viết hơn mười mục tiêu trong một năm, bạn bắt đầu tự nhủ rằng những gì bạn muốn là quá khó. Chìa khóa để viết các mục tiêu không phải là viết ra từng mục tiêu mà là tập trung nỗ lực vào các mục tiêu chính của bạn.

Hãy để cho những mục tiêu nhỏ làm bạn bối rối. Thông thường khi mọi người nghĩ về các mục tiêu nhỏ hơn của họ, họ thực sự đang đề cập đến các nhiệm vụ bắt buộc phải hoàn thành như là một phần của mục tiêu chính bao quát. Tìm một cách khác để theo dõi những điều này nếu bạn có thể.

Gần đây, khi tôi hoàn thành danh sách mục tiêu của mình, tôi đã kết thúc với bảy mục tiêu chính. Bảy cái này đã được tinh chỉnh xuống từ chín cái ban đầu mà tôi nghĩ ra. Nó rất quan trọng để loại bỏ một vài thứ nếu chúng là những thứ không phải là ưu tiên hoặc có thể xảy ra sau mười hai tháng tới.

2. Liên kết chúng với tầm nhìn của bạn

Một trong những mục tiêu tôi viết ra trong danh sách của mình là tham gia Toastmasters và học nói trước công chúng. Sau khi tôi đọc lại mục tiêu, tôi nhận ra rằng việc nói trước công chúng không phải là một phần trong tầm nhìn của tôi và đó là một cụm từ xấu xí mà phần lớn chúng ta sợ hãi.

Vì vậy, những gì tôi khuyên để khắc phục các loại vấn đề này là viết mục tiêu xuống và đề cập đến tầm nhìn của bạn trong phần mô tả. Đối với tôi, điều này có nghĩa là viết lại mục tiêu để nói rằng ông đã hoàn thành ba tháng Toastmasters, vì vậy tôi có thể bắt đầu truyền cảm hứng cho mọi người bằng những cuộc nói chuyện của mình.

Bằng cách thêm vào phần truyền cảm hứng cho mọi người, tôi trực tiếp liên kết mục tiêu với một phần tầm nhìn của tôi, đó là truyền cảm hứng cho thế giới thông qua công việc của tôi. Đối với mục tiêu của riêng bạn, bạn hoàn toàn phải làm điều này.

Nếu bạn nhìn vào mục tiêu của mình mỗi ngày và chúng không tạo cảm hứng cho bạn hoặc khiến bạn cảm thấy đam mê, thì bạn sẽ không bao giờ làm theo chúng. Bạn sẽ muốn mà bây giờ phải không?

3. Đặt thời hạn

Lưu ý cách bước này đề cập đến thời hạn và không phải khung thời gian? Đó là vì thời hạn phải được đáp ứng nhưng khung thời gian có thể thương lượng.

Khi bạn viết các mục tiêu của mình xuống, bạn nên có một cột riêng có thời hạn. Bên cạnh mỗi mục tiêu bạn nên viết một ngày mà mục tiêu này phải được hoàn thành. Một khi tất cả các mục tiêu của bạn được viết ra hãy quay lại và nhìn vào ngày. Hãy chắc chắn rằng ngày bạn đã đặt cho từng mục tiêu là thực tế và chính xác nhất có thể.

Sau đó, kiểm tra xem khi nào thời hạn giảm. Cố gắng có ít nhất một mục tiêu hết hạn sau mỗi ba tháng (rõ ràng điều này sẽ phụ thuộc vào quy mô của mục tiêu). Điều này tạo ra cảm giác tiến bộ mà tất cả con người chúng ta đều khao khát, và nó sẽ khiến bạn có động lực trong tiềm thức.

Nếu tất cả các mục tiêu của bạn hết hạn vào cùng một ngày hoặc trong cùng một tháng, thì bạn nên viết lại thời hạn của mình một lần nữa.

4. Viết chúng xuống đúng trạng thái của tâm trí

Viết các mục tiêu của bạn xuống khi bạn ở trong trạng thái tức giận hoặc thất vọng thường sẽ dẫn đến một danh sách các mục tiêu không mệt mỏi. Trước khi bạn dành một chút thời gian để viết ra các mục tiêu của mình, hãy xem một bộ phim truyền cảm hứng, đọc một cái gì đó truyền cảm hứng hoặc tập thể dục với âm nhạc năng lượng cao.

Bước dễ dàng này sẽ cho phép bạn tận dụng tối đa việc viết ra các mục tiêu của mình. Lý tưởng nhất là bạn muốn cảm thấy như không có gì có thể ngăn cản bạn và mọi thứ trong cuộc sống của bạn cũng đang đi theo hướng bạn muốn. Chúng tôi không có cảm giác như thế này mọi lúc, nhưng chúng tôi có thể tạo ra cảm giác này nếu chúng tôi muốn.

Hãy thử điều này và xem sự khác biệt của nó trên cách mục tiêu của bạn được diễn đạt. Bộ phim tôi khuyên bạn nên xem trước một phiên thiết lập mục tiêu là Ghi nhớ những người khổng lồ và cuốn sách tôi muốn giới thiệu là Bản tuyên ngôn tạo động lực nếu bạn bị mắc kẹt vì ý tưởng.

5. Giữ chúng trong ví của bạn

Khi bạn viết xong mục tiêu của mình xuống, bạn cần hiển thị chúng ở một nơi nào đó mà bạn đã thắng được Quên chúng. Nó rất vô dụng khi trải qua một bài tập thiết lập mục tiêu nếu bạn không bao giờ nhìn lại họ.

Ngay sau khi bạn viết xong mục tiêu của mình, bạn nên in chúng ra trên một tờ giấy nhỏ và giữ chúng trong ví của bạn. Nếu bạn muốn đi xa hơn (và rất nhiều bạn sẽ), sau đó in mục tiêu của bạn ra và dán chúng trên bàn, bàn cạnh giường và bất cứ nơi nào khác mà bạn sẽ thấy chúng liên tục.

Nhiệm vụ đơn giản này giúp bạn nhớ được những gì quan trọng và tại sao bạn nên bỏ qua những điều gây xao lãng càng nhiều càng tốt mà don don liên quan đến những mục tiêu này. Tôi đã thấy rằng các mục tiêu tạo ra sự tập trung và đối với bất kỳ ai như tôi liên tục bị phân tâm, nó sẽ giúp bạn kiểm soát.

6. Tạo trách nhiệm với một số người quan trọng

Khoảnh khắc tôi viết xong những mục tiêu của riêng mình, tôi đã gửi email cho một số người quan trọng. Lý do tại sao tôi khuyên bạn nên làm như vậy là bằng cách này, bạn tạo ra đòn bẩy. Nó có nghĩa là có những người khác ngoài kia bạn đã nói với những gì bạn đã cam kết quá.

Lợi ích lớn khác không quá rõ ràng và để tôi cho bạn một ví dụ. Một trong những mục tiêu tôi đã viết ra là gặp một Nhà đầu tư mạo hiểm ở Thung lũng Silicon tên là Bill Tai. Lý do tôi bao gồm anh ấy là vì tôi muốn mọi người đọc mục tiêu của tôi biết những gì quan trọng đối với tôi.

Khi những người chủ chốt xung quanh bạn biết điều gì quan trọng với bạn, họ cũng sẽ theo dõi những cách họ có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình (đặc biệt nếu người chủ chốt đó là nền tảng cho một trong những mục tiêu của bạn).

Cho đến nay, tôi đã gặp may mắn khi gặp Bill Tai, nhưng miễn là tôi tiếp tục nói với mọi người rằng điều này quan trọng với tôi, cuối cùng mục tiêu này sẽ được thực hiện.

Bây giờ, tôi chỉ sử dụng chính điểm này và chứng minh cho bạn thấy. Làm sao? Bằng cách nói với tất cả các bạn rằng đây là mục tiêu của tôi trong trường hợp có khả năng một trong số các bạn biết Bill Tai. Có thể nó sẽ giúp tôi đạt được mục tiêu hoặc có thể nó đã thắng, nhưng điều nó sẽ làm là tăng cơ hội cho tôi đạt được mục tiêu này.

Ban đầu được đăng trên Addicted2Success.com

Kêu gọi hành động

Nếu bạn muốn tăng năng suất của bạn và tìm hiểu một số hack cuộc sống có giá trị, sau đó đăng ký vào danh sách gửi thư riêng của tôi. Bạn cũng sẽ nhận được Ebook miễn phí của tôi sẽ giúp bạn trở thành một người có ảnh hưởng thay đổi trò chơi trực tuyến.

Nhấn vào đây để đăng ký ngay bây giờ!